自己流筋トレの成果？

6月に入りました🪻

先月は寝込んだり、何だか気分的に長かった〜
楽器の練習はマイペースですが、続けています✨

前回と同様ですが、少しだけ力がついたようで、
今まで後半しんどかった部分が楽になりました。
どんだけ非力なんだか🤣
でももしかしたらどこか痛めるかも分かりません…

それに脱力は聞くけど
力を込めて演奏するなど
聞いたことないので…

筋トレは
健康のために
なるべく続けます🍀