今日の昼食、そしてスーパーで1 ソーメン ゆで卵 ハム きゅうり トマト 今日はむしむし湿度がたかいです! 食事はしっかり食べてダイエット! 先日スーパーでかき揚げてんぷらを買ったさい 揚げ物売り場の表示に当店はキャノーラ油を使用していますとありました! ありがたいことですね! ラードはさけましょう! ダイエットTシャツ(サイズが豊富です)こちらからhttp://dog.weball.jp/t-shirt/?ad=Txq8J5bB0619dt