私は１つの感情が長い期間続くので毎日毎日新しい感情が芽生えるのも難しい。
結構な間が空いてしまったけどこの1ヶ月間で身に染みて感じたことがある。
"楽しい時間は一瞬'' ''幸せな時間は一瞬''
誰もがそう感じた時はあるはず。
私は今これを毎日身に染みて感じてます。
苦しい時間.辛い時間.頑張らなければいけない時間と楽しい時間.幸せな時間は8:2の割合です。私自身、今ものすごく頑張っているな。苦しい時だな。と思う時間の方が圧倒的に多い。だけどその8割の長い時間の間にたった2割の幸せな時間を考えています。そうすれば何故か頑張れる。きっと同じ思いをしている人は多い。不思議じゃないですか？どうして8:2の割合で圧倒的に自分の感情に不利な時間の方が多いのに毎日毎日頑張って生きていられるんだろう。出勤途中にそう考えました。別に逆の割合でも良くないですか？2割でも頑張っているなら良くないですか？どうしてだろう。その時すぐには答えは出なかった。
苦しい時間を頑張った後に答えが見つかりました。
幸せな時間にわざわざ苦しいこと考えますか？私は考えません。じゃあ、苦しい時に幸せなこと考えますか？
さっき言ったように私は幸せな時間を考えながら頑張っています。
苦しい時間はいつまでも自分自身に纏わりついてこない。だけど幸せな時間はずっと自分の中にいる。だから苦しいこと辛いことも乗り越えられる。だから達成感を味わえる。そう考えると8割でも大したことないなと思う。数字にすると小さく見えるけど、むしろ8割の中に入り込める2割の方が大きい。2割の器の方がデカい。
そう考えたら少し気持ちも楽になります
私はメンタルが弱い方なので何に対してもマイナスに捉えてしまいます。苦しいものは苦しいし辛いことは辛い。でもそれって間違ってないと思う。だって本当にそうだから。そう思うのは間違っていない。ポジティブに考えよう！私この言葉大嫌いです。
だから無理してポジティブにならなくて良いと思うようにしてます。
自分にとってマイナスな時間にどう向き合うか。マイナスの中にも絶対プラスは生きているはず。マイナスな事だけじゃない。苦しい事だけじゃない。辛い事だけじゃない。
苦しくなったら幸せな事を考えて自分の器だけを見ます。そしたらきっと幸せな時間の方が大きいはず…。
幸せな時間になるきっかけは様々。
彼氏、音楽、スポーツ、自分の趣味などなど…
私の気持ちを支えてくれている全てのことに感謝します。