おはようございます！
EQ絵本講師®️
マミーメソッド®️アドバンス認定講師
広島の すみひろみです
ご覧頂きありがとうございます
4月１日新年度が始まりますね！
今朝は学童に行きたくないよ〜と
もらした新小学２年生の次女ですが
どうしたの〜？とかハグとかしていたら
出掛ける用意を始めました。
写真嫌いの次女
今朝は写真撮らせてくれました✨
今年のやんわり目標は健康に過ごす！
だったんですが、
それに向けての行動がイマイチ足りていなかった私です。
が、仲間と毎日運動やストレッチなど
その日自分が頑張った事を
報告し合うというのに参加し始めました✨
運動って何やったらいいの？からですが
こんなのやったよーって紹介してもらえるので
私はひたすらそれを試しています🎵😊
そんな時
美と健康にというメッセージと一緒に
こんなギフトを頂きました🎁
米ぬかや玄米が入った
アイウォーマーに首肩ウォーマー
レンジでチンして温めて
肩にのっけて家事をしたり
寝る時に目の上にのせてそのまま値落ち
などしています😊🩷
疲れた体を労ってくれるグッズです✨
これで気分も上げてよい一年にしていきたいと思います🎵
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