もともと近眼で近くをみるのにはそれほど苦労なかったですが、
なぜかスマホの字を読むのに苦労します。
細かい字が多く眼鏡を外してスマホを目の前までもってくるとはっきりしますが、
ライトがきつくなるので大変疲れます。
長時間読むのはきついです。
文字を大きくすることもできますが、大きくすると読める範囲が少なくなり
しょっちゅう画面を移動させないといけなくなり文章に集中できません。
たまに別のボタンに接触して全く予期しないアプリが動いたり、
ホームに戻ったりしてとまどうことも多いです。
だいたい15分ほど画面をみていて視線を外すとかなりぼやけた状態になります。
遠くがかすんでしまいます。しらくは治りません。
２～３分ぐらいでやめるように心がけています。
ただ最近は小説や新聞もスマホでみることが多く、とくに通勤電車などでは
依然の新聞を広げることに比べればスマホで新聞を読めるようになり大変重宝していますが、
その分、目を酷使しているのだと思います。
電車時間が１０分ほどですが、約１駅分５分以内が限度です。
見出しだけを読んで、詳細はあとで昼時間などにＰＣでじっくり見るような使い方をしています。