左足でつま先立ちはまだ3秒…
足の親指を反らせるリハビリをしていたら
人差し指と中指を反らせるとかなり痛みが…
１ヶ月くらい前に突き指したところ
まだ痛い
なかなか治らないな…
あとはこの時期、どんなリハビリをしたらいいんだろう？
たくさん歩いたり、自転車乗ったりかな？？
歩くより自転車の方がリハビリになるよと
知り合いのスポーツトレーナーさんが言ってたから
暖かくなってきたらサイクリングもいいかもね
今日はハンドメイドデー
だけどなんだか気が乗らずあまり進まず…
そんな日もあるよね。
つま先歩きは結構出来るようになってきた。