チャリで往復20分ちょい。
やっぱり自転車を漕ぐと膝が痛い！
だけどわざと左足に負荷をかけていじめていく。
明日から同じくらいの距離のチャリ通だぁ。
昼前から電車に乗り、ウィンドウショッピングしながら歩きまくる。
ただ歩きに行くと
寒いしなかなかやる気も出ないけど
ショップをうろうろしていると楽しい。
途中、マックで休憩。
1年ぶりくらいのマックだー。
せっかくたくさん歩いてもダイエットには程遠い…
帰ってからは
やっぱり足パンパン。
4時間くらい歩き回ったかなー。
痛いけど、治すためには必要！と思い込み
頑張って動かしていこう。
明日からはいよいよ職場復帰。
不安もあるけど楽しもう。