【私は私が好き！！！自信を取り戻す】
朝、出勤するのに気が重い・・・
また、同じような一日が始まるのか・・・
このまま一生、続くのかな・・・とため息
以前の私、毎朝、気が重く
「がんばれ私、がんばれ私」と
自分に声をかけて起きていました。
体というより心が重かったんだよね。
ため息つきつつ起きていたの。
「あ～、目覚まし時計を
かけない暮らしをしたいなあ～」
って漠然と思っていてね。
それでも、仕事に行かなくては
生活ができなくなるという恐怖があった。
その当時、やっていたことは
【心のゴミ捨て】
＆
がんばっている私に気づくこと。
今はどうか？
目覚まし時計をかけない暮らしをしています。
ただ、頑張っている私に
気づくようにしたんだよね。
毎日、自分に気づいていく。
それを繰り返していた。
自分に意識を向けることを続けていた。
もちろん、これをやり続けても
すぐに目覚まし時計をかけない暮らしが
手に入るわけではない。
ただ、だんだん、
「私は私が好きだなあ～」
ってなっていくの。
そうしたら流れが変わる。
重苦しい朝の心を感じたくない人には
おススメ。
私は何をするために生まれてきたの？
私の使命は何？？
という人生の大きな問題を
自分に問いかける前に
まずは自分を取り戻していく！
あなたがあなた自身を好き！！って言えたら
流れは変わるし、パートナーも登場するよ。
自分がこの命の時間を過ごしていく。
少しでも心地よく、ごきげんに。
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腰が抜けるほど簡単
不要な思考・感情は捨てよう！
メルマガ【心のゴミ捨て術】
心のゴミを捨て
心に願いの種をまく
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あなたをごきげんに導く
ご喜元メソッド：いちびです。
派遣社員時代の
ストレスによる不調が、
心のゴミ捨て
瞑想や呼吸法で改善。
最後に、潜在意識へのアプローチで
大きく変化しました！
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