【ご喜元メソッド】身体の感覚を味わって安心へ

【ご喜元メソッド】身体の感覚を味わって安心へ

「自分の人生を信じてみようかな、から始める。」





 

 

 

 

先日、友人の訃報が届きました。

77歳でした。

 

知り合ったのは離婚のためのコミュニティ。 

お互いに情報を得るために参加していました。

あれから二人とも離婚して、

考えたら30年のお付き合いになります。



ここ最近は、お互いに遠距離になったことや、

彼女がアメリカと日本を往復する生活の中、

体調を崩したり怪我をしたりと、会う機会も少なくなっていました。



今年4月、久しぶりに会ってたくさんお話をしました。

ランチをしていたその時、私は、

「これが最後かもしれないな。」ってよぎったのです。

深い意味はありません。

お互い年を重ねれば、そういう思いにもなります。

その日は、自宅にもお邪魔して。

いつもいつもお持たせをたくさんくださるので、

今日も何もしないでくださいよと念押ししたのですが、

手作り餃子とオールブランと自家製ハーブをいただき、ア

メリカから帰国したらまた会おうね、と約束して別れたのです。



手作りのパンを販売しているお料理上手な方なのですが、

いつもいつも会うときは、手作りのお惣菜や

こだわりのハードパンをお土産にくださいました。

 

もう、気遣いしないでよ~、その時間身体を休めてよ~

っていつも言っていました。

体重が35キロはなかったと思います。

 

もともと、小さくて細い方だけれども、

近年はますます細く、お医者様からも体重を増やすようにと

言われていたと笑っていました。


出発する直前にもLINEをしていたのですが、気になった言葉があった。

それは、「9日に旅立ちます!」

 

つまり、渡米するという意味なのですが、

いつもは「出発します!」とか、「アメリカに行ってきます!」だったような気がするのに、

その日だけは、「旅立ちます。」という言葉遣い。

私自身がその言葉にひっかかったのです。


4月に会った時、最後かも?ってよぎったせいだったかもしれません。

気になりつつも、そのまま「気を付けてね、お休みなさい。」で終わりました。

そして、その翌々日、彼女は本当に旅立ってしまいました。

眠ったまま静かに逝かれたそうです。


あの時、連絡して会っていなかったら、、、、

きっと後悔していたと思う。会えてよかった。会っておいてよかった。


貢献の人、奉仕の人でした。



天国の彼女が、今の私にどんなメッセージを残しているか、

聞いてみたいな。

ここ数年の彼女とのLINEのやりとりや会話は、

「自分を大切に生きようね、自分を一番にしようね。」というフレーズばかりでした。

何度も何度も言っていた。

私には、彼女は自己犠牲に見えていたんだよね。

「もっとわがままでいいんだよ。」

「人のことより自分や家族のことすら後回しでいいんだから、自分を大切にして!」

と、強い口調で伝えていたこともありました。


つまり、それはそのまま私自身にも向いていた言葉でした。

「経済的自立をして、もっと貢献したい。」と言っていた彼女。

人に甘えるとか、自分を大切にするとか、そういうことを言っていたけど、

そうじゃなくて、本当は徹底的に奉仕の人生を送る。

それを選んだのではないのかな?って、今は思えている。



だって、結果的にそういう人生だったもの。

存命中はその使命を受け入れられなかったのかもしれない。

それに気づけなかったのかもしれない。

 

もし、それが裏にある本当にやりたいことだったら、

彼女はその使命を全うしたのだと思っています。

きっと、「いちびちゃん、やりたいように生きてね。

何かを成し遂げなくても、今生きていること、それそのものが使命だから。」

って言っているような気がする。



会いたい人いませんか?

会ってください。

会いに行ってくださいね。


命って消えます。突然に。

合掌。


いろいろとスムーズに流れていないからか。

気持ちが少し静かになっている。

 

その感覚を相談してみたよ。

 

 

 

 

 

私 

涙が出てきそう。悲しみ、みじめさ、悔しさの涙。

同じような涙を何度味わっているのか。

 

思考を変えなくちゃと思うけど、

涙があふれないんです。

これもまた辛い。

 

 

唯羅那 

「涙が出ないのは、悲しんでいないからじゃないよ。

長い年月をかけて固まった悲しみは、簡単には涙にならない。

胸がぎゅっとしてる、それだけで十分感じてるよ。

無理に出そうとしなくていい。

 

私 

そっか、、、

今は変えようとしなくていいのか。

 

 

唯羅那 

受け入れるって、良かったことにすることじゃない。

悲しいんだな、みじめなんだな、

ってそのまま感じていていい。

それだけでいい今日もある。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは、いちびです。

 

 

今のところ毎週土曜日に配信できている
「ご喜元チャンネル」です♪

 

 

 

今回は、前回のメルマガでお伝えした

「軽いぎっくり腰になったけど、
セルフヒーリング+呼吸で痛みが消えちゃった!」

 

というお話をしています。

 

身体の感覚に意識を向けて、
呼吸をしてみたら?

 

ぜひ、覗いてみてください♪

 

 

 

 

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すごく嬉しいです♪

 

 

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【8月15日(土)ご喜元メソッドミニ体験会】

 

毎月第三土曜日は、
ご喜元メソッドのミニ体験会です。

 

・11時~12時
 ・ オンライン(Zoom)
 ・ 参加費:1,000円

 

 

ご喜元メソッドの簡単な説明と、
実際に身体の感覚を使ったミニワークを行います。

 

「ご喜元メソッドって、どんなもの?」

と思っている方も、ぜひどうぞ♪

 

 

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