【瞑想で遊ぼう！！！】

８日（日）はオンライン瞑想会です。

10：00～　約４０分

初めての方でも大丈夫です。

10分前に注意事項をお話します♪

参加費は1000円

ただ、黙って目を閉じ

じっとしているだけだけど

頭の中に広がる世界があるかも♪

前半は一般的な瞑想

後半は誘導瞑想です。

この誘導瞑想で遊べます！！！

思考出てOK！！

自由に想像力で楽しみましょう！！

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瞑想について事前に知っておきたい方は

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3分で静かになる11分間瞑想法: 瞑想初心者の方もこれを読めば安心して瞑想できる。