こんばんは☺
子供のこと、恋愛のこと、仕事のこと、
いきずまってきてる時は、
自分と向き合うこと、自分の感情や、心地よいと感じることより、
自分以外の人、私で言えば、大好きな彼がどう感じるかにばかりに、意識を向けていることで、
私が、私をないがしろにしているからだと。
もっと、自分とちゃんと向き合ってみようって思って、
いろんな方のブログを読んでいるうちに、たどり着いた、愛香さんのブログ
こうしないといけないとか、こうしたらダメとかっていう、縛りがなく、
こういう自分もOK、不安になっても、大丈夫って、
堅苦しさのない愛香さんの記事に救われ、
自分と向き合う作業をじっくりすることができました☺
私は、今まで、自分の気持ちを置き去りにしてきさたように思います😅
もっと、自分は、どうしたい、したくない、どう感じる、何が食べたい、何が好き、何が着たいなど、
自分の本音を選んでいくことの大切さも、わかってきたように思います。
まだまだ、自分に自信がなく、不安になってしまうこともありますが、
不安になる私も認めながら、なんで不安に感じるのかに目を向け、私の気持ちに寄り添い、
今あることに目を向ける、周りへの感謝、自分のいいところなどを書き出したりして、
いろんな角度から、自分と向き合う作業をしています
愛香さんのブログは、とても理解しやすく書かれてるので、
読みやすく、生活に取り入れやすいです☺