✳️10月18日(土)19日(日)
三茶de大道芸と同時開催のアート楽市に参加します！
マルシェ初めてなんだ！楽しみ💖
作りためているドットアートアクセサリー、
ミニドットアート、
My Birthday表紙クリアファイル他のグッズを
並べます。ずっとその場にいます。
賑やかなお祭りなので遊びにきてね❣️
それと続いて
PEACE CARD 2025 東京原画展参加します。
外苑前MAYA2にて
10/20月〜25土
詳しくはまた。
個展に向けての作品作りや打ち合わせが始まってます。
コツコツ好きに描くのみ✨✨
そして
アトピー性皮膚炎の
脱ステロイド、脱保湿の話の続き。
若い頃から尋常性乾癬が一個出来る。
は、たまにあったひとで、昨年夏から目の周りも
目薬負け起こしていたんですが。
大人アトピー性皮膚炎としてどどん！と
全身にドットが広がり
特に脛が酷く現れたのが昨年末。
引き金になったのは、もしかして
InstagramやFacebook乗っ取りにあって
変更事後処理云々
に追われたストレスで？とか思いつつ、
単にアレルゲンのわたしのカップが遂に満タンになって
溢れた。症状がでた。ということなんでしょう。
ステロイド、保湿剤常用も半年たてば
立派なアトピー性皮膚炎慢性患者。
ステロイドや保湿剤がその場しのぎの
対処療法でしかなく、少しでもやめれば現れる🌀
根本治療じゃないのなら、もう使い続けたくない。
そこで目に入ってきたのが
脱ステロイド医の藤沢先生の本
これすごいよ。
「アトピーは何もしない」理論
塗り薬も、飲み薬も基本使わないの。ほっとくの。
ただ患部を乾かして乾かして乾かして。
肌の自己治癒力が戻ってきて
自然に肌自らが潤ってくるのを待つ。
ただ待つ。待つ。待つ。
全部やめて3ヶ月から半年ただ耐える
（年単位でかかるひともいる）
水分摂取制限あり。
風呂もシャワーも週に2、3回さっとのみ。
界面活性剤入りのものは一切使わない。
水かぬるま湯。
洗いっぱなし。
基礎化粧品も化粧も日焼け止めもリップも使わない。
化粧しないので、洗顔もしない。
（私は眉とチークと唇にチークの粉ちょっとつけるだけ）
とにかく肌に何もしない。
この「何もしない」「何も塗らない」
の潔さに惚れたわたしは
すげえ面白そう✨✨
と、
腹を括ることにしたのです。
脱ステ、脱保湿はアトピーを治すわけではなく、
排泄器官である肌の
自己治癒力を取り戻していくだけなので、
アトピー根本治療のために、
小麦、植物油、甘いもの、乳製品を
取らない四毒抜きも、並行しています。
鯖美味い。味噌汁、糠漬け好き。
カレーだって工夫すれば作れる。
どんぶりでごはん食べてるけど、痩せる。
わたしの赤い脚半をつけたようになってる脛😅
肌が赤く腫れ、むくみ、亀裂から体液ダラダラ期が
過ぎると
カサカサ、カピカピ、ポロポロ期に。
痒みが辛い😂
そして、この療法の特徴のもうひとつ
「掻いてもいい」✨✨
痒いはとてもストレスになるので、我慢しない。
爪を短くして、大きく深く掻く。掻く。
掻くのってエクスタシー笑
また赤くなるし、汁出るしデロデロになって
悲しくもなるけど、
掻いてもいい。って素晴らしいよね。
掻いちゃうことを責めなくていいんだもの。
堂々と掻きこわす笑
繰り返し掻いても負けない皮膚になってくるのを待つ。
掻いちゃってるまま、
ひどいカサカサ皮膚のまま、
それでも
少しずつ痒みは治ってきて
皮膚片が細かくなってきて
赤みから色素沈着系の色に変わりつつ
シワシワになってきてる←イマココ
四毒抜き2ヶ月半くらい。
脱ステ、脱保湿1ヶ月半です。
このお肌シワッシワの色素沈着が、
年齢的に、もうこのままかも😅と思いつつ😅
アトピーになっていない部分。
水でサラッと洗うか洗わないかでろくに風呂も入らず、
洗顔もせず
化粧水もやめた肌なのに
なんと。
しっとりしてるのだ。
つづく。
✳️野崎ふみこドットアートgallery shop
✳️12月個展DM
