湯船はためる派？シャワー派？

毎日湯船に湯をためて入っています

と言いたいですが…。

2日間同じ湯を利用し、入浴しています

身体をバスタブで温めると

身体の「深部体温」が上がり、入浴後「深部体温」が下がるタイミングに眠気が起きるのだそうです

最近買ったのがきき湯ファインヒート
20分もつかれば汗だくだく笑

ダイエットにも効果があるかもと
密かに期待して使っています

私はそんなわけで？！
湯船貯める派です