こんばんは、名ばかり店長です。
今日は仕事が早く終わったので
ちょっと趣味も入った、ハーブの手入れをしていました。
朝晩がすっかりと寒くなり、
それでも日中はまだまだ暖かい陽気ですが
おそらくこの寒暖差がハーブにはいいのかもしれません。
触っているとハーブの香りが特に強いように感じます。
このハーブの手入れをしているときは
本当に時間を忘れてしまします。
自分では気づいていないのかもしれませんが
この時間が仕事を忘れさせてくれる時間なのかもしれません。
数年前までは、私は仕事人間でした。
寝ても覚めても仕事のことばかり考えていました。
そんな時は、調子の良いときはいいのですが
お店の調子が悪いときは、うつに近い状態になり、
体に異変をきたす位、精神的に追い詰めていました。
その結果、自律神経をやられてしまいました。
それ以来、自分を追い詰めるのは止めよう、
そう思い、自分が集中できるものをやるようにしています。
こんな経験からではありませんが
家族といっしょにいる時間や趣味の時間、
仕事場にすぐに行けないようなところに行くとか、
そんなＯＦＦの時間というものは
すごく大切だと思います。
もちろん、仕事中はスイッチをＯＮに入れて
全力で行うことが条件になりますが・・・・
ＯＮとＯＦＦの切り替え、
これが仕事においても最高のパフォーマンスを出すための
最低条件になるのではないかと思います。