ジョグ 6月 11日目

仕事前に朝ラン

早朝にもかかわらず太陽ギラギラで滝汗だった

土手は日陰がないからなぁ

それでも暑さに負けてたまるか

仕事もがんばろー

今日　8km

今月　97km