ジョグ 10月 9日目

朝ラン

ベランダに出ると寒いので

長袖Tシャツを着てスタート

走り始めは寒かったけど、太陽も出てるし1kmほどで温まってきた

北風がやや冷たかったけど、天気が良くて富士山も見えて気分良く走れた

今日　8km

今月　70km