ジョグ 10月 3日目

昼ラン

暑いし平日だし人が少なめだった

土手はやや風が強くて折り返してから向かい風で少ししんどかった

昼飯前に程よい運動になった

走った後にアイス食べようと決めてたのに、食べるの忘れて昼ご飯をたくさん食べてしまった

今日　6km

今月　24km