ジョグ 9月 5日目

出先から帰ってきて、いつものコースでラン

雨上がりだったけど、太陽が照り始めて暑くなってきた

出先で知らない道を走るのも良いけど、いつものコースは距離の感覚もペースの感覚もわかっているので安心感がある

今日　8km

今月　34km