ジョグ 8月 1日目

朝ラン

雲が多めで太陽が顔を出さなかったから、そこまでは暑くなかった

走り終わり頃に太陽が顔を出してきて暑くなってきた

良いタイミングで走れた

今日　10km

今月　10km