介護休みの日曜日

学生時代の友人とアクアビクスに通っている。


水中ウォーキングを30分、アクアビクスを30分、水の中の浮力のおかげで膝や腰も守られて、身軽に動けて楽しい🎵



また明日からの平日の介護の日々の始まりを思うと、サザエさん症候群になったりもするけど、解放される時間があるだけで、また頑張ろうと思える。


仕事のようには張り合いのない介護。


育児とは反対でどんどん手がかかる時間が増える介護。


好きじゃない親の介護。


頑張れるのは、周りの支えのおかげ。