「0歳からのネンネトレーニング赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド」

「0歳からのネンネトレーニング赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド」感想

赤ちゃんの夜泣きに悩んでいる人はもちろん、悩んでいない人も読む価値がある。

この本を読んで特に良かったことは「生活リズムが整った」こと。

今までは子どもが寝るまで抱えておく生活で、今日は何時に寝るのかなと受け身の状態だった。

しかし今は1日の流れの指針があるのでそれにだいたい沿うように生活する。

先が見えてこちらが主導権をふんわり握っている。だから心に余裕が持てるようになった。


私は2ヶ月以降、ミルクで育てているので母乳で育てている人の苦労は分からない部分が多いかもしれないが、特に母乳の人は読んで参考にすると負担が大きく変わってくると思う。(もちろんミルクの人も)


著者の実体験に出てくる心に余裕のない子育てをした結果どうなってしまったかという話は他人事とは思えず、涙が出て喉が痛くなった。

一点注意すべきところは、離乳食に対する考え方は最新のものではないのでそこは別途調べた方が良い。


結論、夜泣き改善に直結せずとも子育てをする上で多くのことを学べる一冊なのでお父さんもお母さんも一度読んで損はない。