パニック障害の発作？
過呼吸にはならなかったけど
倒れるんじゃないかと思いました。
今日は自分の実家を後にして
旦那の実家に泊まる予定でした。
明日は遠方の自分の家に
帰る予定です。
義母と会った瞬間から
吐き気と頭痛がしてきて
頭痛薬を飲んでも効きませんでした。
数日前に風邪をひいていて
悪化したのだと勘違いされましたが
風邪は治ってるし
これは明らかにパニックか
自律神経だと思います。
実は前回お会いしたときも
食事だけでしたが
吐き気が酷くて食べられないし
その後も体調悪化するしで
すぐ私の実家に帰らせてもらいました。
二回目だから
精神的なものなんだと
確信しました。
今回は吐き気だけでなく
頭痛もあったし
吐き気と頭痛だけなら
わりとあることなんですが
それに加えて
暑いはずなのに寒気がするし
寒気がするのに冷や汗が出るし
倒れるんじゃないかってくらいで
つらくてつらくて
隠れて泣いてしまいました。
お泊まりできる状況ではなく
私の実家に帰りたかったのですが
風邪と勘違いした旦那と義母が
娘のお世話をやってくれて
寝床も私と皆を分けてくれたので
一人で部屋で横になってると
落ち着くことができました。
とりあえず今残ってるのは
頭痛だけで他は治りました。
良かったです。
本当に良かったです。
明日は何事もなく
終わってほしいです。