熱中症になるとこだったー

　　今日は家族でプールに行ってきました


　　雲ひとつ無い、炎天下でした



　　プールに浸かった体は気持ち良かったけど、

　　頭は水に浸かりたくないのでアッチッチ

　　

　　流れるプールを２週したところで、何だか頭痛


　　めちゃめちゃ混んでたので、２週は結構な時間がたってます




　　やばそうなので、すぐに日陰で休みました

　　ちょっとクラクラもするので横になってたら、３０分ほど熟睡しちゃいました


　　起きたらスッキリ




　　あー　　良かった



　　今朝はちょっと体がだるかったし、本調子じゃなかっただけかな？

　　

　　私・・・体調の変化には敏感なので、ムリが効かないことが救いです




　　
　　皆さんも気をつけてくださいね