夏までに細マッチョ
１０年前も頑張っていたようだが、未だ達成できていない
だが、今年は違う
２月１日から毎日腹筋が続いている
３ヶ月続いたのはもしかしたら初かもしれない
今お世話になっている上司の林さんにオススメされた動画、のがちゃんねる、悪くない
腹筋がついてきたが、まだ脂肪に覆われている
昼ごはんをサラダで、セブンイレブンのサラダシリーズはお財布にも優しく、味もボリュームもよき
じょじょにではあるが手応えを感じている
メタボ対策だけでなく、ゴルフのためにも
足腰のトレーニングとして、スクワットも継続している
ゴルフのスコアが安定している理由の一つであることは間違いない
だから続く
さて、恒例の木曜日の練習日でしたが、強風のためお休みとした
最近は、ゴルフ道具の整理と、自分の部屋の断捨離をしている
使わないものをいつまでも持っていても仕方ないことをやっと理解して、メルカリやらリサイクル、処分としている
モノにはお礼を言ってお別れをしよう！