よく頑張った♪

昨日の運動は

腕立て伏せ１０×５

腹筋１０×５

背筋１０

懸垂１０

エア縄跳び１００

早歩き２０分

ウォーキング２０分

自転車２０分

ストレッチ３０分

打ちっぱなし１００球

素振り１００回


健康的だねぇ(^^;

沖縄旅行が終わったあとのリバウンドが心配(笑)