練習打ちっぱなしへ

本日は恒例の打ちっぱなしへ♪

以外と日曜日に脂肪を燃やした後遺症はなく、絶好調です♪


残り１３球です。


アプローチをしっかり練習します(^o^)v


さて、本日の運動は


腕立て伏せ１０×３

背筋１０×２

腹筋１０×２

自転車２０分

ストレッチ１０分

スクワット３０

素振りと打ちっぱなしで３００回


さて、寝る前にこんなに運動して寝付けるのか(笑)