姿勢がいい♪

逆三角形の体には背筋が大事らしい。


ＤＶＤに教えてもらった、トレーニング♪


きつい。


普段、意識しない筋肉を使うとほんとにきつい。


しかし！その成果がでた！

猫背なフォアパパがなんだか姿勢がいい♪

姿勢をよくしても疲れない(*^o^*)


これはゴルフの飛距離がのびてるかも(笑)


今日は打ちっぱなしへ行こう(^o^)v