こんばんは
最近の食事はほとんど大人と同じメニューの息子
ある日のごはん
・しそわかめごはん
・かぼちゃのポタージュスープ
・黒豆
・にんじんしりしりー
・はんぺんの中にツナを入れて焼いたもの
こんな感じです
はい、手のかかるものは作っていません
①味は薄く
②最低、1汁2菜
③炭水化物、タンパク質、ビタミン&ミネラルのバランスを考える
この3つに気を付けながら食事を作っています
息子は豆が大好きで真っ先に手がのびます。
豆はいつも市販のものなんですが、たまには自分で作ってみようと豆を買いました。
週末に作れるといいな～
今日は
・ごはん
・ワカメスープ
・ハンバーグ
・ポテトサラダ
・黒豆
・さつま揚げと人参とこんにゃくの煮物
でした
★
私
2ヶ月くらい前から朝は5時半に起きています
息子と旦那が起きてくる前に化粧をして、お弁当を作って、朝ごはん&夜ごはんの準備をしています！
お弁当をしっかり持っていくようになって体調が良いです
夜ごはんの準備をしておくと、保育園の迎えから帰ってきてからのバタつきが違います！！
息子のごはんも大人のごはんもすぐに用意できるので、一緒に食べることができるようになりました
息子の寝かしつけで一緒に寝てしまっても大丈夫(笑)
寝かしつけの後は洗濯、保育園の準備、お弁当の準備、部屋の片付けをして寝ます
早起きをしてから1日の流れがスムーズになりました
おすすめでーす
それでは、洗濯機の終了のブザーが鳴ったので干してから寝まーす
今週もあと1日。
がんばろー
