我が家
9月(息子2ヶ月)になってからネントレをしていますI
夜泣いてなかなか寝てくれないのに日中は寝ていることが多くて昼夜逆転！
このままではダメだ！！
って思っているところにネントレというものがあることを知り、やってみることにしましたI
この本を参考にしましたI
とりあえず6～7時に起こして、カーテンを開けるI
顔を拭いて服を着替えさせて明るいリビングへ～
日中はなるべく遊んだり出掛けて刺激を与えて
お風呂は17時～18時に
18時～20時には暗い部屋に移動して寝かしつけI
これを10日くらい続けてきましたが
夜はまだ2～3時間毎に泣いて授乳したり抱っこの日々。
抱っこで寝かしつけてもベッドに置くと泣くので何時間も抱っこし続けることもありますI
私も旦那も疲労困憊で、旦那は体調を崩して風邪をひいちゃいました・・・
旦那が風邪だから全てを自分ひとりでやらなくちゃいけなくなって
プレッシャーと疲れで私のイライラも限界にI
特に夜は息子に対してやさしくなれない日々が続いてしまったので
旦那と相談して思いきって寝かしつけの方法を変えることにしましたI
お腹トントンで寝かしつけることにしたんです。
保育園見学に行った園長先生からも抱っこじゃないと寝ないのは良くないって言われたので決心しましたI
息子がベビーベッドの上で90度回転しちゃって危なかったので、布団の横で寝かせ始めたことも「お腹トントン」へ切り替えるきっかけになりました
11日から始めた「お腹トントン」
最初は40分くらいギャン泣き！！
途中何度も心が折れそうになって抱っこしたくなりましたが
泣き疲れて寝てくれました
が、神経質になったのか
少しの物音でビクーッと全身でビックリします
夜の寝かしつけには1時間もかかりました。
やっと寝てくれたときには
遠くから見守っていた旦那が泣いていましたI
息子も私も頑張っていたから泣いちゃったみたいです。
私も泣きつかれて寝ていった息子の顔を見て涙がでました。
かわいそうなことをしているんじゃ…
ってちょっと後悔もしましたが、しっかり早寝早起きの習慣をつけてあげることや
寝かしつけで疲れてイライラしているよりも親がいつもニコニコ接してあげられることの方が息子のためだと思うことで
なんとか頑張れています
12日の朝は15分くらいになって
日中はベビーカーで出掛けていたからひとりで自然に寝ていて
夜は出先でベビーカーゆらゆらで10分くらいで寝ました
その後は自宅に帰って布団に移しても寝続けて夜中の2時半まで寝ました
4時半にも泣いて起きたけど、まだお腹がすく時間じゃないと思って旦那がオムツを交換してお腹トントンしたら寝たみたいで
その後6時に起きたときに授乳しました
今日の朝寝は10分のトントンで寝てくれました！
少しずつですが寝るまでの時間が短くなっています
抱っこする時間は少なくなったけど、起きているときにたくさん話しかけたり歌遊びをしたり絵本を読んだりして
しっかりと息子に愛情を伝えています
「大好きだよー！生まれてきてくれてありがとう
」って言葉にして伝えることも忘れません
起きているときに抱っこすることもあります。
おかげで息子のスマイルはネントレ前と変わらず
最近はハンドリガードしまくりで、右手の親指をおもちゃにしてチュパチュパ楽しそうになめています
これからネントレがうまくいかないことも多いと思いますが
旦那と一緒に我が家らしく頑張りまーす
