こんにちは
今日は少し体調が良かったので、寝室で洋服の片付けなどをしていました
が、お腹がツキツキと痛くなってきたので
今は横になっています
無理は禁物ですね
そして今日で
10w2d
2桁週に突入です！！
旦那、お義母さん、支えてくれる全ての人に感謝です
では妊娠した周期にやったことのつづきを書きま～す
【基礎体温】
妊娠した周期の高温期。基礎体温を測定しても数値は見ませんでした！
数値は後で旦那が確認して記録してくれていました。
ちゃんと計っているという安心感もあるけど、数値を見なくていいのでストレスフリー
この方法は本当にオススメです
【お酒】
高温期5日目くらいに自宅でこっそり一人酒してました(笑)
普段はお酒がほとんど飲めないんですが、その日はカマンベールチーズとにごり桃酒を1杯楽しみました
なんだか急に飲みたくなったんですよね～ちょうど着床時期で、血流が良くなったことが良い結果になったのかな？
【豆乳】
低温期はいつも通り豆乳をのんでいました
わたしは無調整豆乳を飲むと基礎体温に影響が出るので、調整豆乳を飲んでいました。
紀文のもので、コーヒー味やバナナ味などいろんな味を楽しんでいました
【焼肉】
リセットすると焼肉
これが我が家のお決まりでした。
リセットしても大好きな焼肉が食べられるので、落ち込みも少なかったように思います
お肉は血のもとになるので、生理後の体にちょうどよかったのかもしれません～
【お風呂】
シャワーではなくきっちりお風呂派の私。
妊娠した周期はお風呂でアイスを食べながらブログを書いたりして、充実したお風呂タイムでした
【服装】
秋になり服装も温かくなっていました
足首が出ないようにタイツを履いたり、靴下を履くようになっていました！
腹巻きパンツも履いて下半身の温めはバッチリでした。
毎年、秋冬に妊娠するのは下半身の温めが強化されるからかな？
でもやっぱり
不妊や不育で悩んでいた友達が次々に妊娠しているのは
マカを飲みだしてからなんですよね…
きっとこれまで頑張ってきた妊活の最後の後押しをしてくれたのかもしれません
また何か思い出したら妊娠した周期にやっていたことを書きたいと思いま～す
