D30 高温期14日目
体温 36.94
体温は下がってきているのに、まだ少量の茶おりのみ！
黄体ホルモンの下がり方がゆっくりなのかな？
まぁ、
気長に待つことにします
さて、次周期の作戦についてですが…
まずは食事。
これはいつも通り低温期の大豆製品、高温期のとろろ昆布です
運動は
なるべくウォーキングをします！
温活は
腹巻きをして、お腹の温めを強化します
出血が終わったらよもぎパットもします。
サプリメントは
変わらずビタミンEと葉酸
高温期のバイアスピリンは必須です！
そして、次の周期は
お久し振りの
プレシード！！
を使います
年末に妊娠したときも使っていたので、験担ぎです(笑)
AIHができないこと、セキソビットやデュファストンが飲めないことが
すごく不安要素…
でも、今できることを頑張りながら
10月以降に再開できるであろうAIHを待ちたいと思います
最後に…
「言霊
」私は今年中に妊娠します
ありがとうございます
