ままりんです。
今日は十三夜。
名月を愛でながら一杯といきたいところですが、今週はダイエット週間と決めているので我慢です。
コーヒーでも飲みながら秋の夜長を楽しもうかな♪
今日のお弁当は栗ご飯です♪
自分で栗を剥くのは大変なので、市販の栗ご飯のもとで作ります♪
イシイの栗ご飯のもと、これ美味しいです。
おかずは昨日のうちに作っておいた鳥肉団子と蓮根の甘辛煮といんげんとニンジンの甘煮。
昆布の佃煮を添えたら、美味しそうなお弁当の完成♪
旦那さんのと二個作ります。
昨日の夜、旦那さんがしみじみと、｢なかなか痩せない理由がわかったよ｣と言い出しました。
スポーツクラブで、食品のカロリー表を見たんだそうです。
アイスクリームのカロリーの多さにびっくりしたとか…。
｢一日二個食べたら、運動した分よりカロリー高いんだよ｣
今さら!?
反省してアイスクリームをやめるんだそうです。
｢若い頃と違って基礎代謝が下がっているから、痩せにくくなっている、ということも教わったよ｣
いつも私がいってることですが、スポーツクラブのインストラクターに言われると違うんですね。
夜を軽くしている分、朝御飯はガッツリです。
お弁当の残りですが、美味しそうです♪
今日も元気に頑張ります♪
今日は十三夜。
名月を愛でながら一杯といきたいところですが、今週はダイエット週間と決めているので我慢です。
コーヒーでも飲みながら秋の夜長を楽しもうかな♪
今日のお弁当は栗ご飯です♪
自分で栗を剥くのは大変なので、市販の栗ご飯のもとで作ります♪
イシイの栗ご飯のもと、これ美味しいです。
おかずは昨日のうちに作っておいた鳥肉団子と蓮根の甘辛煮といんげんとニンジンの甘煮。
昆布の佃煮を添えたら、美味しそうなお弁当の完成♪
旦那さんのと二個作ります。
昨日の夜、旦那さんがしみじみと、｢なかなか痩せない理由がわかったよ｣と言い出しました。
スポーツクラブで、食品のカロリー表を見たんだそうです。
アイスクリームのカロリーの多さにびっくりしたとか…。
｢一日二個食べたら、運動した分よりカロリー高いんだよ｣
今さら!?
反省してアイスクリームをやめるんだそうです。
｢若い頃と違って基礎代謝が下がっているから、痩せにくくなっている、ということも教わったよ｣
いつも私がいってることですが、スポーツクラブのインストラクターに言われると違うんですね。
夜を軽くしている分、朝御飯はガッツリです。
お弁当の残りですが、美味しそうです♪
今日も元気に頑張ります♪