ままりんです。
50代を楽しんでおります。
今日は天気が良さそうなので、朝から洗濯機をまわしています。
お弁当はストックの冷凍エビを使ってエビマヨを作りました。
エビマヨは、食べたことはあっても作るのは初めてです。マヨネーズにラー油を加えたらそれらしい味になりました♪
・エビマヨ
・冷凍コロッケ
・茄子とピーマンの素揚げ
・ごぼうまき
・たくあん ぬか漬けキュウリ
・ご飯 しじみの佃煮 梅干し
昨日会社の帰りにスポーツクラブに行ってきました。
会社から歩いて5分の距離で便利です。
初めてなので１日利用用のチケットを買いました。400円です。
マシントレーニングをすることにして、トレーニングルームに行くと、混んでいます。
私と同じように会社帰りの時間を利用して、トレーニングする方が多いのかな…
若い女性から、お年寄りまで大勢。
インストラクターの方が丁寧に説明してくれます。
一通りマシンを使って、約二時間汗を流しました。
家に帰ってお風呂には入り筋肉を緩めます。
気持ちよかった♪
週に２日位のペースで続けようと思います。
さて、今日もお仕事です。頑張ろう!!
50代を楽しんでおります。
今日は天気が良さそうなので、朝から洗濯機をまわしています。
お弁当はストックの冷凍エビを使ってエビマヨを作りました。
エビマヨは、食べたことはあっても作るのは初めてです。マヨネーズにラー油を加えたらそれらしい味になりました♪
・エビマヨ
・冷凍コロッケ
・茄子とピーマンの素揚げ
・ごぼうまき
・たくあん ぬか漬けキュウリ
・ご飯 しじみの佃煮 梅干し
昨日会社の帰りにスポーツクラブに行ってきました。
会社から歩いて5分の距離で便利です。
初めてなので１日利用用のチケットを買いました。400円です。
マシントレーニングをすることにして、トレーニングルームに行くと、混んでいます。
私と同じように会社帰りの時間を利用して、トレーニングする方が多いのかな…
若い女性から、お年寄りまで大勢。
インストラクターの方が丁寧に説明してくれます。
一通りマシンを使って、約二時間汗を流しました。
家に帰ってお風呂には入り筋肉を緩めます。
気持ちよかった♪
週に２日位のペースで続けようと思います。
さて、今日もお仕事です。頑張ろう!!