ダイエット!!

ままりんです。

旦那さんがリタイアして2年、毎晩美味しいものを作ってくれます。

時にはスイーツまで作ってくれます。

嬉しいのですが太りました!!

もともと食べ物を残すことができない私は、常に完食してしまいます。しかも大食い。

料理が低カロリーならいいのですが、夫の作るリッチな食事では太る一方です…。

50も半ばになると見た目もさることながら体の中身も心配です。

そこで…


ご飯茶碗を代えました!!



我が家で一番大食いの私。
個どんぶりのようなご飯茶碗を使っておりました～。
思いきって小さいものに代えました。
今度のお茶碗は元々夫婦茶碗の小さい方。
いただいたまま小さくてもの足りず使っていなかったものです。

まずは体に取り込む量を減らします♪