朝ごはん

今日もいつもの

玄米フレーク

フルグラ

ドライフルーツ

アーモンド

カシューナッツ

くるみ

黒ごまきな粉

えごま油

牛乳

アロエマンゴーヨーグルト

いいお天気になってきたから

ハッピーに今日もいきましょー