今日の朝ごはん(*^_^*) | 目標68キロ目指します。

目標68キロ目指します。

5月8日から
スタートして
8月8日までに
68キロ目指します。

ひと月8キロマイナスの
減量計画で
頑張るぞー。

6月8日で85キロ
7月8日で77キロ
8月8日で69キロ

玄米フレーク
フルグラ
ドライフルーツ
アーモンド
くるみ
カシューナッツ
黒ごまきな粉粉末

上記を牛乳いれて食べてまーすラブ
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