力を抜く うつ抜け そして少しのスピリチュアル

うつ病だった日々を振り返り、どうしてうつになってしまったのか、どうやって抜けたのかを書いていこうと思います。また、日々あること、感じる事を、書いていきます
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これは、私の日記的な表現で、誰かの考えを変えようとしたりする趣旨は一切ごさいません。