2 on 1

昨日の練習は少人数だったこともあり、技術練習を中心に行いました。

盛り上がったので、22時過ぎまで白熱していました。

2 on 1（＝腕取り）を教えたのですが、やっていて面白いですね。

教える事で気がつく事も沢山あります。

１つの攻撃には幾パターンの展開を予想しましょう。




例えば、ガブリ返しの状態。

相手が膝をついていたら？またはお尻が下がっていたら？

自分の腕が入りすぎて、相手にもたれていたら？

相手が前に押しながら立ってきたら？

バックに回ろうとしたら、相手がついてきたら？

試合で自分の腕がパンパンになっていたら？

ラスト１０秒、２点負けていたら？または勝っていたら？


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書くとキリがありません。
対人競技は、まさに状況設定が大切です。
常にワンパターンだけの攻め方、守り方では、技がかかるはずが、ありません。

昨日は夏場（汗）対策＆キャッチ力向上を図るべく、軍手をしてレスリングを行いました。
いつもならビシッと決まるところ、なかなか決まらない。
いつもなら相手の身体にひっかかるのに、滑る・・・・

状況設定の１つです。社会人の皆さんは是非とも試して見て下さい！




FFCキッズのみなさん、明日はAACCさんに出稽古です。
AACCの皆様、是非ともよろしくお願いします！！