Topチーム練習 12/07＆12/09

１２／０７

この日は、県2部のオベコアさんと練習試合でした。

試合内容は反省すべき点が多くありましたが
いい場面もありました。トータルのスコアは記録していません

ただディフェンス面で修正が必要な場面が多々ありましたので
次節までに修正が必要です。
あとは最後の1試合に向けて、出場機会の少ない選手にも奮起をと先日書きましたが
まだまだ気持ちが伝わってこないという感じです。

残りの少ない練習時間でチャンスをつかむのは誰でしょうか。


１２／０９

練習 FFC東川口

7日の反省を生かしてか、この日は多くの選手が練習に参加してくれました。

ゴレイロ：練習生1名、フィールド：13名

１）ウォーミングアップ
　
　　ハーフコート　6対3のボール回し

２）ストレッチ

３）8対4

　　オールコート
　　4人×3色ビブス。
　　
　　ルール1：横断パスをした選手は、エリアを移動。タッチするまで、横断パスはできない。
　　ルール2：同じ色にはパスはできない。横断パスをした選手はエリア移動

　※ルール1では、狭いスペースから、縦へのパスを入れて再度を変える意識、パスを入れてからサポートに動く意識をつける
　※ルール2では、よりパスコースが限定される中で、状況判断を早くすることを目的とする

４）3対3　切り替え

　3人×４色ビブスでチーム分け
　パス交換によりグループを変更、攻守の切り替えをする
　攻守の切り替えの早さ、特に守備の切り替えの早さを意識。奪われたら即ディフェンス

５）シュート練習
　パターンからいくつか

６）2対1

７）2対2

８）4対4　ハーフコートゲーム