ＴＯＰチーム練習 11/25

11月25日　ＴＯＰチーム練習日です。

会場：ＦＦＣ東川口　22時～24時

ゴレイロ：1名＋ゲスト　　ＦＰ：12名＋練習生2名

27日の県リーグ前最後の練習でした。

１．ウォーミングアップ

　　ぺラドン

　　ボール回し

２．ストレッチ

３．4対2

　　最近やっている、状況の変化を加えた4対2。心拍数も上がるのでアップメニューとして使っています。

４．シュート練習

　　試合を想定した形から

　　キックインからのサインプレー

５．3対2

　主にディフェンスの確認をしながら

６．4対4ハーフコートゲーム

　　プレスの位置、入り方、コーチングに特に重点を置く

　　ディフェンスのスタイルの確認も含めて

７．ゲーム

　　4分×6本

　　試合を想定したゲームをメンバーを変えながら

今日は、試合前最後の練習ということで試合形式の練習に大きな時間を割きました。

いよいよ、明後日　27日が県リーグです。

勝てば残留が決まる大事な試合です。

気を引き締めて、みんなで勝ちに行きたいと思います。

次の更新は県リーグ後に行います。