躁転がよくわからない
あまりにも辛いうつ状態から
外部環境の変化でここ３，４日、辛いのが嘘のようになった
先々週の日曜日（7月２６日）から、子ども達が妻の実家（といっても自転車で１０分）
毎年恒例の夏休みのお泊り（笑）に行った
最初は環境の変化からか、身体が対応できず辛い週になってしまった
けれど、今週、慣れてきたのか、洗濯物は少ないし食器洗いも少ない
とても楽
それで昼はひとり、食べたくなかったら食べなくていいし
何も考えず過ごせる、入院している環境に近くなり
この３，４日は本当に安定している
昼間寝ている時間が長かったけれど、夕方まで頑張れるようになった
夕方になるとスタミナ切れで、１６時、１７時になると、座っていられなくなり
２時間くらい眠ってしまう
でも起きている時間、症状が出ていると、そのことを考えてしまったり
ただ、時間が過ぎるのをじっと耐えるばかり
でも、症状が落ち着いているので、あまり考え込まなくなる
すると、別のことを考えるようになり
子ども部屋にエアコンを準備しないといけない、とか
株の分析をしないといけない、とか
ツバメの子どもが順調に育っているのか、ふんの手当てをしないといけない、とか
庭の雑草を手入れしないといけない、とか
網戸の掃除、廊下、階段、部屋の掃除、とか
どんどんしないといけないことが沸いて出てくる
でも結局、全部は出来ないのだけれど・・・
こういう考えが出てきて、お金に関わるようなことになると
きっと浪費してしまう
でも、またこの日曜日（９日）には、子ども達が帰ってくるので
順応するまで調子が狂ってしまうんだろうなあ・・・
調子がよくなったといっても、そこまでで
車の運転はやはり辛い作業だし、明日通院日だけど今からおっくう
１日のスタミナもないので、まだ働くのは時期尚早
軽作業（４時間）くらいなら、今日くらいの状態が続くのならできるかも
といっても、ここ３，４日のことで判断は無茶
あまり気を良くせず
マイペースで
治療（療養）に専念したほうが、ベストなんだろうなあ
久しぶりにブログも書けたし、というか書く気になったし
前回、体重の経過報告をして以来の更新なんだ
昨日、木曜日、６５．２㎏！
先週６５．８㎏だったので、またダウン
毎週毎週少しづつですが下げ続けてます
外部環境の変化でここ３，４日、辛いのが嘘のようになった
先々週の日曜日（7月２６日）から、子ども達が妻の実家（といっても自転車で１０分）
毎年恒例の夏休みのお泊り（笑）に行った
最初は環境の変化からか、身体が対応できず辛い週になってしまった
けれど、今週、慣れてきたのか、洗濯物は少ないし食器洗いも少ない
とても楽
それで昼はひとり、食べたくなかったら食べなくていいし
何も考えず過ごせる、入院している環境に近くなり
この３，４日は本当に安定している
昼間寝ている時間が長かったけれど、夕方まで頑張れるようになった
夕方になるとスタミナ切れで、１６時、１７時になると、座っていられなくなり
２時間くらい眠ってしまう
でも起きている時間、症状が出ていると、そのことを考えてしまったり
ただ、時間が過ぎるのをじっと耐えるばかり
でも、症状が落ち着いているので、あまり考え込まなくなる
すると、別のことを考えるようになり
子ども部屋にエアコンを準備しないといけない、とか
株の分析をしないといけない、とか
ツバメの子どもが順調に育っているのか、ふんの手当てをしないといけない、とか
庭の雑草を手入れしないといけない、とか
網戸の掃除、廊下、階段、部屋の掃除、とか
どんどんしないといけないことが沸いて出てくる
でも結局、全部は出来ないのだけれど・・・
こういう考えが出てきて、お金に関わるようなことになると
きっと浪費してしまう
でも、またこの日曜日（９日）には、子ども達が帰ってくるので
順応するまで調子が狂ってしまうんだろうなあ・・・
調子がよくなったといっても、そこまでで
車の運転はやはり辛い作業だし、明日通院日だけど今からおっくう
１日のスタミナもないので、まだ働くのは時期尚早
軽作業（４時間）くらいなら、今日くらいの状態が続くのならできるかも
といっても、ここ３，４日のことで判断は無茶
あまり気を良くせず
マイペースで
治療（療養）に専念したほうが、ベストなんだろうなあ
久しぶりにブログも書けたし、というか書く気になったし
前回、体重の経過報告をして以来の更新なんだ
昨日、木曜日、６５．２㎏！
先週６５．８㎏だったので、またダウン
毎週毎週少しづつですが下げ続けてます