今日の次男の授業に体育がありました
オンラインでどんな事するのかな？…と思っていたら
汗拭きタオルと水分を用意とあり
↑こういうスポーツタイマーと複数の体育の先生が映り
エクササイズと体幹トレーニングが始まりました
ビデオなしとミュートをいい事に次男はやろうとしない
なので、私がやってみる(笑)
日頃の運動不足が祟り、全然出来ない
それを見兼ねた次男『こんなん楽勝』とやって見せる…
フフフ…まんまと引っ掛かったな
やらすための誘導だよ…
まぁホントに出来ないんだけどね
普段から運動しないけど…今は尚更
息子達が家に居るから昼御飯を用意する、一緒にしっかり食べる
息子達が学校で留守なら、私一人の時は昼御飯を簡単にちょっとだけだったり食べなかったりなんだけど
動かない・三食ガッツリ食べる
体重増加しないわけない
ヤバい
ロン
はしっかりダイエットさせられてるのにね
はしっかりダイエットさせられてるのにね今日から５月、令和になって一年
ちょっと身体動かそうと思います
そうそう動かすといえば、車も…
昨日ちょっと調子良くなかったから、今日少しドライブしてみたけど、やっぱりアイドリングストップが作動しない
明日からお店はゴールデンウィーク休店日になるから、ちょっと見てもらいに ディーラーへ
何日もエンジンかけなかったら、極僅かにバッテリーが減り、コンピューターが自動的にロックするらしくて
やはり時々車も動かさないといけませんね
これだけ長期にわたる自粛生活なら、人も車も運動不足なならないように、気を付けて頑張らないとですね