こんばんは。
松本地区の阿部です。
ここのところ天気が、
コロコロと変わりやすくなってきた松本です。
天気が変わりやすいということは、
季節の変わり目ということでしょうか、
夏が近づいて来ているように感じます。
良く晴れた日などは、
30度近くまで気温が上がるようになってきました。
日中それだけ気温が上がると、
練習の夕方もまだ暑さが残っていたり、
土曜日のチームなどでは暑い中練習することになります。
練習中の水分補給の際に、
飲み物がなくなってしまったり、
飲み物を持ってこなかったりということがこの時期まれにあります。
まだ夏じゃないからといって、
水分補給を怠っていると、
この時期でも熱中症になってしまいます。
晴れて気温が上がっている日は、
飲み物を忘れず持参し、
中身も多めに持ってくるようにしていきましょう。