今のこの時期に

こんばんは！
埼玉地区の大橋コーチです！

だんだんと寒くなってくる時期ですが、今のこの時期こそ、たくさんボールに触って上達してほしいと思います！

今日は、最初にボールタッチやリフティング等、基本的な練習をしました！

基礎技術を冬の間に身に付けることで、春には上達した自分がみられます！

また、寒いときは最初に鬼ごっこ等して体をあたためてから練習をしています！

寒くて、体がかたくなった状態でサッカーをするとケガをしてしまうので、しっかり体をあたためて、ストレッチしてから練習にのぞもう！