あなたの身体も心も
内側からキレイに健やかにデトックス
好きな自分で生きていきましょう
あなたに合った食べ方
あなたに合ったケア
情報に振り回されない
本来の自分を取り戻して
鏡を見て
フフっと嬉しい気持ちになれます
ように…
好きな自分で生きていけますように
リンパケア顔筋美容のffフフ
坂井 香苗より
🐈⬛
なりたい体を手に入れる1番確実な方法！
それは流行りに惑わされずに
じっくり自分に合ったやり方を継続していくこと
それがブレない自分軸を作るコツです
では自分軸とは何なのか
東洋医学では体のタイプを陰性と陽性に分けます
中庸という陰と陽のバランスが取れた状態が
ブレないで穏やかに過ごせると言われています
10年以上も私の聖書として愛用している本です
このブレない状態
自分のベストな中庸の状態でいることが
自分軸だと言えます
だけど東洋医学に慣れ親しんだ人なら
まだしもまず自分のタイプを見つけて
それから…なりたい自分になるための
食材を見つけて…
っとそれからそれから…
というのは難しいですよね
私も不器用だしめんどくさがりだし
難しいことは無理
身体リセット七号食プログラムでは
期間中に何も考えなくても
煮るだけで中庸の食べ物が
できる調理法をお伝えしています
プログラムでリセットし本来の自分を
取り戻したら
普段の生活はこの調理法を継続することで
中庸＝自分軸を育てていけます
そうすることで偽の食欲に振り回されにくく
なったり外食や甘いものを食べても
そこから無限ループにハマりにくくなります
それも自分のリズムでできるのが
一番の継続のコツなんですね
◯◯を食べちゃいけない、とかいう制限は
あまり意味がないしずっと続けられるものでは
ありません
やめたら元に戻るもの
自分軸がないせい
だんだん自分の体が楽な量や食べ物が
わかってきます
七号食は
日本人に合う古来からの食養生です
これが1番確実な方法！
自分の生き方を変えていきたい人は
ぜひご一緒に
今日は60年に一度の大開運日だそうですね
私も近所の弁財天様にいきました
身体リセット七号食プログラム
申し込み締め切り7月1日です