あなたの身体も心も
内側からキレイに健やかに…
好きな自分でいられるように
頑張れない💦出来ないは
あなたが悪いわけじゃない❗️
情報に振り回されない
自分の食べ方やタイプがある
脱迷子できた私が寄り添います
鏡を見て
フフっと嬉しい気持ちになれる
あなたへ…
坂井 香苗
🐈⬛
キレイになりたいー！みんなの願い
でも
あなたのキレイと私のキレイの着地点は
同じじゃなくて良い❗️
⚫︎華奢で繊細な美しさもあれば
⚫︎健康的でパワー溢れる美しさ
⚫︎キラキラした笑顔の美しさ
人が持つ魅力っていろいろあります
人が痩せたいからってあなたも痩せる必要はない
あなたの着地点はどこか！
自分軸を持つ事
自分の価値観を育てる事
キレイになるには
とても大切です
私も自分の理想の姿はそんなに
そんな痩せてなくていい
（自分らしさを邪魔する中年の背中が
好きではなかったけど）
写真を撮るとき身体の厚みを消そうとして
無意識に縮こまるクセがあった頃
こういうのが自分らしさを消すんだな、と思います
人にそんな痩せてへんやん！と思われても
あんまり細すぎる私って自分らしくないと
思っています
自分の思うチャームポイントや性格
そこを消さないのも大切！
今縮こまらなくなったなー☺️
世の中で可愛いとされるビジュアルや
これくらい細くないと！ということを基準とせず
自分の着たい服や
してみたい格好、やってみたいこと
イメージしにくいようなら
俳優さんとかでも良いですが
周りにいる心惹かれる素敵な人をイメージ
するのもOK
自分って
キレイってこういう雰囲気の人ね
この女優さんの顔よりこっちの人の方が好き
なるほど
私はこういう人をキレイと思うのね
こういう体型が素敵だな、と感じるのね
これもまた自分を大切にしながら
自分のキレイの軸を育てる
良い方法です
最近あんまりテレビ見てないけど
そういう目線で見てみるのも面白いかも！
ですね
自分の持つ個性を消さずに
思うキレイの価値観を育ててください
