あなたの身体も心も
内側からキレイに健やかに…
好きな自分で生きていきましょう
あなたに合った食べ方
あなたに合ったケア
情報に振り回されない
あなたリズムを見つけるお手伝い
鏡を見て
フフっと嬉しい気持ちになれます
ように…
リンパケア顔筋美容のffフフ
坂井 香苗より
🐈⬛
毎日暑いですね！
お盆はいかがでしたでしょうか
久しぶりに実家で集まって
甥や姪といろんな話ができたことが嬉しくて
すごく嬉しかったです
アメリカ人は自分の健康状態にとても気を使っている
少し前5月に
ハワイに行った時にアメリカのスーパーを良く利用
していたのですが
オーガニックが当たり前なん？いうくらい
そこら中オーガニックって書いてたり
お菓子もヘルシーなものがとても充実してました
同じくNYに行っていた
いつもお世話になっている美容師さんとお話してたら
（彼女もとても食べることを大切にされています）
同じ印象でした
やっぱりアメリカは医療費が高額だから
ちょっとした事では病院に行かないし
⚫︎口に入れるものを選ぶこともとても大切にする
⚫︎自己責任で選んでる
⚫︎自分の調子を測る自分の物差しを
持っている
他人にどうこう言われても自分のスタイル‼️がある
他人が自分と違ったチョイスでも
体の声や調子と相談して
自分を信じてる！
このスタイルが良いですよね
ブレてない
やはり目まぐるしい情報の中
何が自分にとって心地よいのかを
自分の感覚で選べると最高だと思います
自分のチョイスの軸を他人に委ねない
他人がそうしているからと言って
自分に必要だとは限りません
流行りの情報や自分が気になるアイテムもあるけど
自分の体からのサインもきちんと読めたらいいなぁと
感じています
庭に植えているレモンの木
今年初めて実をつけました！