こんにちは
リンパケア顔筋美容のｆｆです
夏から冷たいものを食べている事が
多かった今年・・・
胃腸の不調を訴えられる方が
多い今日この頃です
という事で
オススメしております
お腹の温活生活！
〇お風呂から出た後も冷たい飲み物は飲まない
〇朝は温かい飲み物
〇お腹を冷やすので甘いものを控える
〇生姜を意識して摂る
等々・・・
胃腸が不調だと
背中のハリがキツく感じられるので
最近背中のハリが辛いなぁという方は
是非オススメです
私も、もちろん実行中！
お腹の動きがとても良くて
快調です！
お試しくださーい！
生姜の甘酢漬け製作中！
リンパケア顔筋美容のｆｆ～フフ～
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