リンパケアと顔筋美容
ｓａｌｏｎｎｄｅ ff～フフ～
リンパの流れを改善して、老廃物・毒素を流すリンパケア
お顔の筋肉を鍛えて、たるみをあげる顔筋美容
自分の力を引き上げて、見せ掛けやその場しのぎでは
ない本当のキレイを応援します！
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こんにちは
リンパケア顔筋美容のｆｆです
今日は私のお気に入りの食べ物
プルーンについて･･･
ドライフルーツなどは小さい頃から大好きで
よく食べていたのですが、大人になり
いろんな栄養がある事で、一層大好きに
なりました
その中でもよくいただくのがプルーンです
お通じにもいいし、血行促進、胃腸障害緩和
むくみとり、骨粗鬆症防止、貧血予防
などなど、なんとまぁ素敵な効能がたくさん！
一日、2.3粒が良いらしいですけど（下痢になる為）
別にお薬ではないので、好きなように食べています
そのまま、おやつにしたり、パンを焼くときに
入れたりしていましたが、結構料理レシピも
あるようですね･･･美味しそう♪
是非是非、食べてくださいませー
春の不安定な体調の方にはオススメかもです
リンパケア・顔筋美容のff～フフ～
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