ｓａｌｏｎｎｄｅ ff～フフ～
リンパの流れを改善して、老廃物・毒素を流すリンパケア
お顔の筋肉を鍛えて、たるみをあげる顔筋美容
自分の力を引き上げて、見せ掛けやその場しのぎでは
ない本当のキレイを応援します！
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こんにちは
リンパケア顔筋美容のffです
きましたねー！！
味覚の秋！
うだるような暑さも少しづつ弱まり
美味しいものにアンテナが
ビンビン向いております
最近料理の上手なお友達から
教えてもらったメニューをご紹介
それはナゲットです
鳥の胸肉・もも肉・ニンニク・豆腐
塩胡椒・酒・醤油・小麦粉・卵
をフードプロセッサーでウィーン！
そして水・小麦粉・ベーキングパウダー
卵の衣をつけてあげるだけ！
これは衣をつけずにそのままあげてます
が忙しい時はこれでもオッケー！
超簡単！超ヘルシー！超美味しいー！
これならヘルシーなんでいっぱい食べられます
たーくさん食べて、綺麗にもならなきゃですね！
リンパケア・顔筋美容のff～フフ～
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